Epuisé, surmené et dépassé tu es à la limite du/ou en burn out ?
Retrouve de l'énergie, de la clarté, de la confiance et sors de la stagnation en améliorant ta sécurité intérieure, sans attendre des semaines
même si tu penses être dans l'impasse
Qu'est-ce que tu trouveras dans ton kit pour surfer ta vie ?
- Un EBOOK sur la régulation du système nerveux en cas de surmenage pour :
- comprendre ce que ton corps exprime à travers les mécanismes de l'anxiété et du surmenage qui conduisent au burn out.
- observer les stratégies inconscientes et automatiques mises en oeuvre par ton système nerveux autonome pour protéger tes objectifs de survie (hérités de douleurs et de traumas passés : être reconnu, plaire, éviter d'être seul, éviter le rejet...) aux dépends de tes objectifs de vie (être en paix, être libre, trouver du sens, se reconvertir, passer un nouveau cap professionnel, etc...).
- décourvir les peurs primaires de ton cerveau reptilien qui te contrôlent de manière invisible.
- regagner en confiance et en sécurité intérieure en comprenant et en réadaptant enfin les fonctions de protection cachées derrière tes comportements de survie (combat, évitement, paralysie...) qui ne sont que des réponses normales à des situations d'insécurités vécues par le passé.
- envisager ton corps comme ton meilleur allié qui, malgré les apparences, fait de son mieux pour te protèger depuis que tu es né.
- Des EXERCICES simples et concrets en vidéo pour :
- obtenir des outils concrets et efficaces qui te donneront des ressources mentales et physiques pour retrouver de l'énergie, t'apaiser et sortir du sentiment d'impuissance oppressant.
- apprendre à créer tes propres outils de régulation.
- commencer à comprendre ce qui te pilote inconsciemment, tes objectifs de survie et te déculpabiliser en comprennant les mécanismes de protection complètement normaux qui sont à l'oeuvre et qui ont simplement besoin d'être réadaptés.
- retrouver de l'énergie et de la sérénité en recréant de la sécurité dans ton mental, dans ton corps et dans tes sensations grâce à la régulation de ton système nerveux.
- BONUS > un EBOOK d'introduction à ton type en HUMAN DESIGN pour aller plus loin dans la régulation et l'optimisation de ton énergie :
- découvrir les sources de stress et de dérégulation spécifiques à ton type énergétique.
- là où tu es le plus susceptible d'être conditionné et désaligné de ton mode de fonctionnement optimal selon la définition des centres de ton "véhicule énergétique".
- ta manière de travailler et les défis que tu peux rencontrer selon ton type pour éviter le burn out.
"Toute structure qui ne suit pas sa raison d'être s'auto-détruit..."
Nicolas Proupain
Tout va trop vite, tu te sens très anxieux, surmené,
épuisé, oppressé, submergé ?
Etouffé par le "syndrôme du bon élève" tu es comme piloté par quelque chose qui te dépasse ?
D'abord cramé par le surmenage, tu te sens maintenant accablé
Au bout du rouleau qui te noie bien plus que tu ne t'amuses à le surfer ?
Tu ressens de plus en plus que bientôt tu seras confronté à la vague de trop ?
Celle qui va te fera boire la tasse et te noyer dans l'océan de l'anxiété, de l'épuisement et du sentiment d'impuissance ?
Te laissant pour mort, exsangue
sur le bord de la plage de ta vie ?
***
J'ai conçu ce kit pour :
- T'aider à sortir la tête de l'eau, t'apaiser et arrêter de subir l'anxiété et le surmenage qui te conduisent au burn out.
- Comprendre les mécanismes de survie qui te font tourner en boucles entre des comportements de combat, de fuite/évitement ou de paralysie
- (Re)trouver la capacité d'être bienveillant avec toi-même en te désidentifiant de ce que tu penses être ton identité
- Regagner en clarté, sécurité intérieure, confiance et énergie
Il te permettra de comprendre les objectifs de survie inconscients qui te privent de ta liberté et qui te conduisent, sans même que tu ne puisses t'en rendre compte, au burn out...
Ce qui donnera de la sécurité à ton cerveau qui a besoin de mettre du sens sur les ressentis qu'il ne comprend pas et croit subir. Plus il résiste plus le phénomène se renforce. L'inconscient (et donc le corps) l'emporte toujours car la survie est la priorité...
Les objectifs de survie, cachés dans le subconscient le plus souvent, (être reconnu, plaire, éviter d'être seul, éviter le rejet...) gagnent toujours sur les objectifs de vie (être en paix, être libre, trouver du sens, se reconvertir, passer un nouveau cap professionnel, vivre un couple épanouissant...).
Le corps, cette boussole, cet allié si précieux, est d'une extraordinaire intelligence.
Les signaux qu'il exprime, même s'il sont très inconfortables, ne sont pas des problèmes à régler mais des mécanismes de protection qui t'envoient autant de feed-backs pour te réaligner à ce qui est profondément juste pour ton intégrité mentale, physique et émotionnelle...
Par la régulation de ton système nerveux tu retrouveras progressivement la physiologie adaptée à une nouvelle conscience et donc une vie de plus en plus alignée à ce que tu désires véritablement quand ton système arrête de survivre.
Avec les bonus sur ton Human Design, tu vas découvrir des possibilités encore plus vastes de prendre soin de ton énergie selon l'alignement à ta singularité.
"La véritable satisfaction devant la vie provient du sentiment profond de se sentir bien avec soi-même."
Mihaly Csikszentmihalyi
MENTAL
Sortir de la lutte, de la confusion, du sentiment d'impuissance et de perte de sens
PHYSIQUE
Regagner de l'énergie et de l'élan vital
Quitter la roue du hamster
ÉMOTIONNEL
Apaiser les sentiments de culpabilité et de honte qui t'empêchent d'écouter ta voie intérieure
Un programme à suivre en autonomie pour :
Améliorer
- Ton énergie vitale et ta sérénité
- La confiance en ta capacité à t'apaiser et à maitriser tes émotions
- Ta sécurité intérieure > tu pourras alors prendre du recul et ressentir de plus en plus de lâcher prise
- La compréhension des mécanismes inconscients qui te gouvernent et surtout te protègent
- Ta clarté et ton discernement
- L'activation de ton cortex pré-frontal, la partie la plus élevée de ton cerveau qui est résiliente et adaptable
- Ta capacité à changer les histoires que raconte ton mental en retrouvant une physiologie de confiance et de sécurité
- Ta capacité à pouvoir compter sur toi-même en toute circonstance plutôt que de vouloir à tout prix être un roc solide pour les autres, quitte à te sacrifier
- Ta capacité à t'écouter et à poser des limites
- L'harmonie dans tes relations > sortir de la survie permanente qui rompt le lien à l'autre (l'interaction sociale n'étant pas la priorité lorsque l'enjeu inconscient est vital)
- L'équilibre entre ton sens du devoir et tes besoins
- Ta liberté et ton pouvoir de décision
- Ta capacité à maintenir un lien doux et bienvaillant avec toi-même et répondre de manière adaptée même dans les situations stressantes
- La qualité du lien de compassion que tu entretiens avec toi-même, c'est là que réside ta véritable sécurité
- Ta capacité à comprendre ton corps et à en faire un allié et non plus un ennemi qui te fait souffrir et te limite
Tu es exigent avec toi-même et tu t'en demandes beaucoup au travail mais également dans ta vie personnelle.
Les outils puissants que je vais te partager dans ce kit te permettront de gagner en clarté, faire une pause en sécurité et t'aideront à reconstituer ton niveau d'énergie progressivement.
Recréer un équilibre sain entre ton corps et ton esprit et sortir de la lutte perpétuelle.
Réduire
- La fatigue intense
- La charge mentale avec des pensées en boucles et la confusion
- Les sentiment d'oppression, de stagnation et d'impuissance
- Les montagnes russes émotionnelles dues à la résistance à tes ressentis de peur de souffrir
- Le sentiment d'être contrôlé par quelque chose qui te dépasse
- Le sentiment d'être prisonnier et de subir sans jamais te sentir véritablement à ta place
- Le monopole de ton cerveau reptilien qui a pour seul objectif la survie et te limite dans un monde binaire entre évitement de la douleur et plaisir/gratification immédiate pour te soulager
- Les troubles du sommeil engendrés par ton cerveau qui te mantient dans un statut d'hypervigilance constante
- La spirale infernale de la culpabilité et de la honte qui t'empêche d'écouter tes vrais besoins et d'oser demander de l'aide
- L'hyper contrôle dû à la peur d'être impuissant, incapable et vulnérable
- Le sentiment de paralysie et de dissociation (corps d'un côté/tête de l'autre)
- Le sentiment d'être un zombie en pilotage auto
- La pression du perfectionnisme qui te fait parfois craindre de ne pas être à la hauteur au travail
- Le syndrôme de l'imposteur et sa peur de décevoir
- Le syndrôme du sauveur qui sacrifie ses propres besoins et se sur adapte
- La peur d'être une personne égoïste si tu commences à écouter tes besoins
- La peur d'être vu comme quelqu'un de feignant alors que tu as une force de travail stratosphérique (et qu'une part de toi rêve que tu l'utilises plus à nourrir ce qui compte véritablement pour toi)
- La peur de l'échec
- Le besoin de reconnaissance et de validation extérieure
- L'irritabilité et l'agitation
- L'auto critique et la dévalorisation
- Ta tendance à dépenser beaucoup d'énergie pour cacher aux autres les parts de toi que tu juges et que tu rejètes
- Le sentiment d'être seul et incompris de ton entourage
- Les comportements de fuite et d'évitement : tu as souvent envie de fuir, te cacher ou de tout plaquer violemment
- Le sentiment de passer à côté de ta vie
- La peur d'écouter les signes envoyés par ton corps car tu ne les comprends pas ou tu as peur de devoir remettre trop de choses en question...
Et si tu utilisais ta puissante énergie au service de tes objectifs de VIE bien plus qu'à alimenter tes objectifs de SURVIE ?
Aller plus loin...
- Découvrir une introduction à ton type énergétique en Human Design (nécessite ton heure de naissance pour plus de précision)
- Les sources principales de stress et de conditionnement de ton type
- Ta manière de travailler et les défis que tu peux rencontrer selon ton type pour éviter le burn out.
- L'énergie dans laquelle tu es quand tu es « désaligné »
- Celle qui s'exprime quand tu es hors de la stratégie correcte pour toi et que tu te laisses prendre par le conditionnement au lieu d’apprendre à conduire ton schéma de HD comme un véhicule spécifique
- Les peurs et les sources de pression susceptibles de te conditioner selon la définition de tes centres d'énergie
- Et d'autres éléments bonus pour te permettre de comprendre et de réguler toujours plus ton système nerveux pour gagner en sécurité intérieure et en confiance
Puisque la puissance et l'efficacité de mon travail reposent sur le mariage de la science et du monde de l'énergétique, du visible et de l'invisible, de la terre et du ciel...
Cette initiation ouvrira ta conscience à un monde encore plus vaste que celui de la matière...
Elle te donnera un aperçu de la vibration unique que tu portes avec ses ombres et ses lumières toutes nécessaires pour te sentir complet...
"Ce n’est pas en regardant la lumière que l’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité."
Carl Gustav Jung
Et si ta fatigue et tes angoisses d'aujourd'hui n'étaient pas un problème à régler mais une opportunité et une invitation à :
- Sortir du sentiment épuisant de n'être pas à la hauteur, impuissant, écartelé entre la honte et la culpabilité
- Arrêter de t'épuiser mentalement & physiquement à survivre et t'offrir enfin un bien-être profond et durable
- Arrêter de mettre des "pansements sur une jambe de bois" ou de "colmater les brèches" et aller à la source de ce qui te contrôle pour te protéger
- Élargir ta conscience et ton discernement
- Retrouver sérénité, sécurité intérieure, auto compassion et confiance en toi en faisant équipe avec ton subconscient...?
Prêt à sauter sur ta planche et à surfer avec confiance les émotions des vagues de ta vie ?
Allez, c'est parti !
Prêt à sauter sur ta planche et à surfer avec confiance les émotions des vagues de ta vie ?
Allez, c'est parti !
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- (+33) 0646487973
- contact@elodienirennold.com