Apprends à faire du Stress et de l'Anxiété des alliés et retrouve la Sérénité
Reçois gratuitement mon KIT exclusif "SOS STRESS & ANXIÉTÉ" pour apprendre à t'apaiser rapidement et durablement
Tu vas découvrir :
- Les racines du stress et de l'anxiété pour comprendre pourquoi tu ressens des émotions et des sensations désagréables (et non pas négatives) et comment enrayer ce cycle douloureux.
- La fonction de protection qui se cache derrière et que tu as besoin d'apprendre à écouter et à respecter pour retrouver un bien-être profond.
- Comment écouter ton corps et faire équipe avec lui pour répondre à ses besoins réels et trouver de l'apaisement au lieu de rester bloqué dans des comportements de survie : combat, fuite ou paralysie...
- Comment pratiquer la méthode "RAINY" pour t'auto coacher de manière intégrative (corps + esprit) pour libérer les émotions bloquées dans ton système subconscient.
- Une technique simple et efficace pour faire face au stress, à l'anxiété et aux émotions désagréables sans te sentir submergé et impuissant.
Transforme enfin ta relation avec tes émotions et retrouve la sécurité intérieure et la sérénité
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Et découvre comment désamorcer les crises d'anxiété et maîtriser ton stress rapidement.
J'espère de tout coeur que ce guide t'aidera autant que j'ai eu de plaisir à le créer !
